Tylko 29 zł miesięcznie za ponad 180 sesji jogi i medytacji. Otrzymujesz też 30-dniową gwarancję satysfakcji. 

Joga Na Stres: Dołącz
Do 5-dniowego Kursu i Naucz Się Jak Uwolnić Się Od Napięcia
Poznaj proste i skuteczne techniki medytacyjne oraz oddechowe, dzięki którym zrelaksujesz się, poprawisz swoje zdrowie i opanujesz stres. Wystarczy 10-20 minut praktyki dziennie, aby czuć się pewniej i swobodniej w każdej sytuacji. Startujemy 11.02.2019!


To prostsze niż myślisz. Kluczem jest połączenie właściwego oddechu, medytacji i sekwencji asan rozluźniająco-rozciągających. Co więcej, naukowcy potwierdzili pozytywny wpływ tych technik na układ nerwowy i hormonalny. Nauczysz się ich razem z naszymi pięcioma joginkami w ramach 5-dniowego kursu " Joga na stres" :)

Pierwsze efekty zauważysz już po pierwszej sesji. Przy regularnej praktyce, Twój układ hormonalny, krążenia, odpornościowy, nerwowy i trawienny zaczną działać sprawniej. A to znaczy, że nie tylko zapomnisz o permanentnym stresie, ale też znacznie poprawi się Twoje zdrowie i ogólny poziom życia. 

Udział w kursie i nauka oddechu oraz medytacji to malutki krok, który diametralnie odmieni Twoje życie na lepsze.

Zastanawiałeś się kiedyś, co stres robi z Twoim ciałem? 
Tylko 29 zł miesięcznie za ponad 180 sesji jogi i medytacji. Otrzymujesz też 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie, zwrócimy Ci wszystkie pieniądze.
Może odczuwasz go jako chroniczne bóle głowy i przyspieszony 
 i nerwowy oddech. Być może masz problemy żołądkowe, pocą  i trzęsą Ci się ręce, a głos się łamie.

Gdy się długotrwale stresujesz, Twój organizm wytwarza nadmiar adrenaliny i kortyzolu.  Mówiąc dokładniej, Twoje ciało się spina, żeby zapewnić Ci ochronę. 
Chcesz przejąć kontrolę nad stresem
 i zacząć żyć pełnią życia?

Zaczniemy od małych kroków, czyli od 10 minut medytacji, żeby wyciszyć myśli, odprężyć się, przygotować na dzień pełen wyzwań i zebrać pozytywną energię.
  • 2 sesje na każdy z 5 dni kursu, idealne dla początkujących i średniozaawansowanych.
  • 10-minutowe poranne sesje medytacji, 30-minutowa wieczorna praktyka i porady oddechowe na każdy dzień
  • praktyka pod okiem 5 doświadczonych joginek: Justyny Jaworskiej, Karoliny Kałamajskiej, Gosi Kobus-Kwiatkowskiej, Basi Lipskiej-Larsen i Agnieszki Bery
  • razem raźniej, otrzymujesz też dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, którą prowadzi joginka Magda Bałdys
  • jest też BONUS :) Każdego dnia przez miesiąc będziesz od nas otrzymywać na Messengera przypomnienia wraz z poradami mindfulness, inspiracjami i wskazówkami, jak żyć spokojniej i uważniej
Co zyskasz, biorąc udział w wyzwaniu:
Poprawisz funkcjonowanie swojego układu nerwowego.
Nauczysz się technik oddechowych i medytacyjnych, które zapewnią Ci rozluźnienie, dobre samopoczucie i spokój umysłu.

Nauczysz się przekuwać codzienne lęki w energię do działania i osiągania celów.
Poznasz skuteczne, sprawdzone, a przy tym proste sposoby radzenia sobie ze stresem. Gdy raz je opanujesz, będą pomagać Ci przez całe życie.
Dotlenisz swój mózg i wyrównasz pracę serca.
Poprawisz swoje ciśnienie.
Tylko 29 zł miesięcznie za ponad 180 sesji jogi i medytacji. Otrzymujesz też 30-dniową gwarancję satysfakcji. Jeśli uznasz, że Studio nie jest dla Ciebie, zwrócimy Ci wszystkie pieniądze.
Jak wygląda i co daje kurs  "Joga na Stres"? 
Twoje instruktorki

Podczas 5 dni kursu poznasz aż 5 wyjątkowych nauczycielek Studio PortalYogi:
Justyna Jaworska,  Karolina Kałamajska, Gosia Kobus-Kwiatkowska, Basia Lipska-Larsen, Agnieszka Bera.
Praktykują w różnych stylach, mają różne umiejętności, ale wszystkie są ciepłymi i doświadczonymi instruktorami.
Pod ich opieką, codzienna praktyka jest samą przyjemnością.
Dlaczego warto dołączyć do Studia PortalYogi?
  • Wraz z 5-dniowym kursem " Joga na Stres" otrzymujesz dostęp do ponad 180 sesji jogi w różnych stylach i na różnym poziomie zaawansowania. Także dla początkujących.
  • Możesz praktykować, gdzie chcesz, jak chcesz i kiedy chcesz. Sesje dostępne są 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku.
  • Każda z sesji ma swój cel. Znajdziesz sekwencje na stres i niepokój, na bóle mięśniowe, na wzmocnienie poszczególnych partii ciała, na rozciągnięcie mięśni, na równowagę fizyczną i duchową czy na otwarcie czakr.
  • Staniesz się częścią naszej jogowej społeczności i uzyskasz dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, prowadzonej przez joginkę Magdę Bałdys.
  • Będziesz otrzymywać porady i wskazówki, które zmotywują Cię do dalszej praktyki.
Tylko 29 zł miesięcznie z 30-dniową gwarancją satysfakcji

Nie potrzebujesz do tego maty, nie musisz być rozciągnięty i aktywny fizycznie. Wystarczy, że znajdziesz spokojne miejsce do nauki oddechu. Możesz praktykować nawet przy biurku w pracy, w autobusie czy gotując obiad.

Zależy nam na szczęśliwych użytkownikach, którzy są zadowoleni z praktyki w naszym Internetowym Studiu.

Dlatego jeśli w trakcie swoich pierwszych 30 dni praktyki w naszym Internetowym Studiu stwierdzisz, że nie spełniliśmy Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas o tym na pomoc@portalyogi.pl.
W przeciągu 48 godzin zwrócimy Ci całą zainwestowaną kwotę.

30 Dni Gwarancji Satysfakcji!
Wypróbuj Nas na Spokojnie

Tylko 29 zł miesięcznie z 30-dniową gwarancją satysfakcji
Co o Internetowym Studiu mówią jego członkinie?


Agnieszka Hołowacz
Joanna Lodzińska
Joanna Małuszek
Pierwszy tydzień zleciał bardzo szybko i intensywnie :). Do tej pory mam za sobą sesję z Adamem, Basią i Gosią. Dziękuję też Magdzie, która służy radą :).

Świetnie aż się nie chce opuszczać maty w szczególności przy Vinyasie z Ullą! Plus mega przydatne rady Gosi, Basi i Adama. Dzięki! ❤


Dzięki Internetowemu Studio mogę ćwiczyć o każdej porze i zawsze znaleźć trochę czasu, a przy dziecku nie zawsze go znajdziesz. Zdecydowanie bardzo, bardzo polecam!

Ćwiczy jogę, blogerka na zabalza.pl 
Fotografka, pasjonatka jogi
Pedagog, mama rocznego Jeremiego
Tylko 29 zł miesięcznie z 30-dniową
 gwarancją satysfakcji
NASI INSTRUKTORZY
to Twoja gwarancja bezpiecznej praktyki i upragnionych rezultatów
Od ponad 3 lat PortalYogi tworzy materiały edukacyjne z fantastycznymi instruktorami jogi z całej Polski. Wiemy z kim najlepiej praktykuje się w domu — przetestowaliśmy to najpierw na sobie ;)
Nasi nauczyciele mają wielkie serca, wieloletnie doświadczenie i tysiące uczniów — nie tylko online, lecz także offline (odwiedzających ich na warsztatach, wyjazdach i w ich własnych studiach jogi).
Joga w domu jeszcze nigdy nie była tak prosta
Zasady użytkowania
Polityka prywatności
Szukasz więcej o jodze?
Odwiedź naszego Bloga!
http://www.portalyogi.pl/blog/
Masz do nas pytania?
Jeśli wciąż masz pytania dotyczące internetowego studia PortalYogi napisz do nas
Nie zwlekaj! Dołącz do nas i zostań członkiem wielkiej społeczności internetowych joginów.
Joga zawsze przy Tobie!
By być na bieżąco polub nas na Facebooku oraz śledź na Instagramie.